vrijdag 16 december 2016

Polyartrose

Polyartrose:

In 2016 is uit onderzoek gebleken dat ik  Polyartrose heb.


        Via en doorverwijzing huisarts naar een specialist reumatoloog kwam dit naar voren.
Je hebt polyartrose als je artrose in meerder gewrichten tegelijkertijd hebt.
Het kraakbeen gaat, door verzuring, in meerdere gewrichten in kwaliteit
    en kwantiteit achteruit en kan op den duur zelfs geheel verdwijnen.
Het chronische en progressieve karakter van polyartrose zorgt voor veel pijn en problemen.

Hoewel ouderdom een risicofactor is om poly-artrose te krijgen is (poly)artrose niet gebonden aan leeftijd. Jonge mensen kunnen het krijgen met als mogelijk gevolg een ernstige beperking in hun beweging.
Naarmate je ouder wordt komen steeds meer zuren vrij in het lichaam en loop je steeds
    meer beschadigingen op terwijl je minder goed in staat bent deze te repareren.
Door deze verzuring kan de aanmaak en afbraak van weefselbestanddelen
    minder goed functioneren waardoor microbeschadigingen ontstaan.
Omdat verzuring toeneemt naarmate je ouder wordt, krijgen ouderen vaak eerder last van
    artrsose.
Omdat poly artrose niet beperkt is tot één gewricht is het verstandig te kijken naar oplossingen voor het hele lichaam.
Het lichaam ontzuren is     hierbij belangrijk omdat ze de bron aanpakken: het verzuurde kraakbeen. Met name ontzuren zorgt ervoor dat het kraakbeen zich kan herstellen waardoor
    bewegen makkelijker wordt.

De lijst wordt steeds langer lijkt het wel. Het uittellen van de medicijnen die ik dagelijks gebruik nemen een dik uur in beslag alvorens deze weer voor één week klaar te hebben,

Lees meer:  KLIK HIER





zondag 11 december 2016

Cosmetica Kastje

Cosmetica Kastje:

Inge wilde graag in de douche een kastje voor haar cosmetica spulletjes. Daar heb ik de afgelopen weken aan gewerkt. Deels als therapie en deels om bezig te blijven en niet vast te roesten.
Het koste veel moeite, maar geen overwinning zonder strijdt.

Van restandjes hout is dit kastje in elkaar gezet. 1.8mm triplex. Voor de deurtjes heb ik stroken gezaaagd en deze vervolgens op de kopse kant 2,5cm ingezaagd met een breedte van 9mm.
   

   
Deze in verstek gezaagd en vervolgens met een 9mm plaatje triplex opgevuld. Alles verlijmd, waar nodig geplamuurd en vervolgens voorzien van scharniertjes en het geheel geschuurd.
   

   
Alles 2x in de grondverf gezet en geschuurd om het goed glad te krijgen.
De achtergrond kleur aangebracht (créme wit) en daarna een eikenbeits rondom op de middenvlakken na van de deurtjes.
   

   
Na een langere droogtijd alles wat "eiken kleurig" was opgeschuurd om een verweerd uiterlijk te creéren.
De handvaten aangebracht en magneetcontacten binnenzijde zodat de deurtjes netjes sluiten na gebruik. En vervolgens 2 afbeeldingen aangebracht in de stijl van de badkamer.

En dit is het eindreslutaat. Linkerfoto hoe het was, rechterfoto hoe het is geworden.
   


Wat je al niet kunt doen met restjes en wat creativiteit.



vrijdag 25 november 2016

Een grote wond en verdriet

Een grote wond en verdriet;


Iedereen ziet mij,......als een volwassen man,
Die alles doet en zelfs aankan.
Eigenzinnig, eigen gedachte en soms een grote mond.
Maar in mijn hart, daar zit verdriet, herinneringen, pijn, het is één grote wond.

Vanuit het heden en verleden er is helaas zoveel,
waar ik aan wordt herinnerd en veel bij mij heeft stukgemaakt.
Ik wil het aan niemand laten merken,
En proberen alles zelf te verwerken.

Medicijnen houden mij op de been,
en brengen mij door soms moeilijke dagen heen.
Steeds meer inleveren en dagelijks pijn is niet fijn.
Rust in mijn hoofd, geen spanningen meer dat zou mooi zijn.

Het is soms zo moeilijk en vaak is het niet te delen,
Want de herinneringen zijn hard, gevoelig soms luguber en zo velen.
Ik probeer er zelf voor vechten en te knokken zodat ik overeind blijf staan,
Merk dat dingen mij uit de handen glippen wat ik niet wil, en merk dat ze me ontgaan.

Het is verwarrend, moeilijk en soms weet ik het gewoon niet meer,
Waar moet ik naar toe, wat moet ik doen, naar mijn SCHEPPER onze HEER?
Alles wat ik heb gedaan en wat HIJ ziet?
Ook daarin woelt de strijd en voel ik mij wankelen en merk de ellende,
Iets toevoegen aan mijn getekend paspoort voor de eeuwigheid kan ik niet,
Al mijn fouten, beperkingen en vaak ook een grote bende.

Mijn gedachte en wensen pakken zo vaak heel anders uit.
Weer een misstap of een kwaad zo kom ik niet vooruit.
Net als met Paulus, het goede wat ik wil doen, doe ik niet,
Het kwade is mij nabij zoals je kunt lezen en ziet.

Het is GENADE wat onze VADER mij persoonlijk moet willen geven,
En daar snak ik naar,..... HET EEUWIG LEVEN.
Ik vraag 1 ding, help me zoeken naar een beter leven.
Want helaas het is zo vaak zo donker om mij heen,
En rijst mij de vraag,... hoe lang nog? waarheen?

Soms lucht het mijn hart door wat ik voel hier neer te zetten,
Dit te delen, omdat ik weet dat er meer mensen zijn om mij heen.
Vaak lukt het mij om niet toe te geven en mij te verzetten,
Heb ik weer even adem en kan ik daar met de vraag waarheen?




woensdag 16 november 2016

Doorsafe

Doorsafe (Camera deurbel)

Wat mogen we toch dankbaar zijn aan de ene kant dat de techniek van deze tijd veel mogelijkheden biedt. Omdat ik moeizaam overeind kom en er vaak zowel aan de achterdeur (Poort) als aan de voordeur wordt aangebeld, ben ik gaan rondkijken en naar mogelijkheden en een passende oplossing en zijn wij uiteindelijk uitgekomen op een mooi exemplaar, de DS6600 van Doorsafe ofwel een deurbel met camera die je vanaf je mobiele telefoon kunt bedienen.

   

Een duidelijke Nederlandse handleiding, een duidelijk filmpje op Youtube hoe je deze deurbel moet installeren en een prachtige helpdesk die snel en adequaat reageert met duidelijke antwoorden.

Zowel WiFi als via een netwerkkabel verbinding mogelijk en een mooie App op de telefoon waar je veel in kunt aanpassen. Voor meer info wil ik graag doorverwijzen naar de website van Doorsafe.

De bel bij de poortdeur werkt inmiddel feilloos, en ik ben er dan ook erg blij mee. Nu kan ik vanaf mijn telefoon zien wie er aan de deur staat, zelfs als ik onderweg ben.

Ook de reeds bestaande bel heb ik aangesloten. Dit houdt in dat wanneer er iemand aanbeld niet alleen de mobiele telefoon wordt geactiveerd, maar ook dat je een bel hoort. Makkelijk als er iemand in huis is die niet aangesloten is op de telefoon en er staat toch iemand aan de deur.

   

Nu hebben wij de wens om 1 Ding-Dong bel in de garage en 1 Ding-Dong bel in de serre te bevestigen. Dit uitsluitend m.b.t. de Poortdeur bel. Dit zal dus via een relais moeten gebeuren. Dan is de deurbel aan de achterzijde volledig werkzaam en precies zoals onze wensen waren/zijn. Stel je telefoon staat op stil, dan toch hoor je wanneer er iemand aanbeld.

De materialen voor de relais aansturing ben ik mee bezig. Tekening en onderdelen zal ik vermelden, misschien heb je er wat aan.






Kortom, wordt vervolgd.........





dinsdag 8 november 2016

Convoi Exceptional


Convoi Exceptional:


Tijdens onze vakantie liepen wij tegen een uitdaging aan. Samen met de scootmobiel op weg en dan moest er van alles mee. Dit ging niet altijd even soepel en vooral niet pijnloos omdat ik niet de juiste houding kon vinden. Erg vermoeiend dus.
Samen 's avonds al pratend en overleggend, uiteindelijk bedacht dat we een karretje achter de scootmobiel zouden moeten kunnen realiseren. Klein, licht en inklapbaar zodat deze in principe overal mee naar toe zou kunnen.
Speuren over het internet uiteindelijk een passende oplossing gevonden voor een zeer acceptabele zachte prijs en nog wel op onze route naar een bezoekje bij een kennis van ons. Twee vliegen in één klap.
   

   
Wezen kijken bij de aanbieder en meteen gedacht "Hier valt wel wat van te maken" en daarom deze bolderkar meteen meegenomen naar huis en daar om ons gemakje aan de gang gegaan.
 AANPASSINGEN:
Het heeft een paar weken geduurt, soms om de dag of om de paar dagen maar zijn eerst begonnen deze bolderkar helemaal kaal te maken en uit elkaar te halen.
   

   
 Alles geschuurd en schoongemaakt en de vloerplank vervangen die toch wel wat water te verduren heeft gehad en op de kopse kant wat open stond vanwege het vocht. Vervolgens alles in de grondverf gespoten.
 

  
Uiteraard eerst goed in de gronverf en vervolgens op kleur gebracht. Het frame heeft een grijs-antraciet kleur gekregen,

 




   


Alle houten onderdelen geschuurd, vervolgens in de zogeheten primer gezet en vervolgens weer licht opgeschuurd.
 

 
Buitenkanten van de zijpanelen zijn lichtblauw hammerright kleurig geworden en de binnenzijde grijs-antraciet.
 


 
De voor- en het achterschot is ook hammerright kleurig geworden. De vloerplaat is volledig grijs-antraciet geworden net als het frame.
 

 
Vanuit mijn motorperiode heb ik nog een "rommeldoosje" met van allerlei spulletjes, Daar kwam ik nog een leuke chrome sticker tegen met de opschrift: "Custom" en die heb ik op de zijkant geplakt aan beide zijkanten van de bolderkar.
 

 
  De velgen gespoten in grijs-antraciet zodat de chrome middendoppjes mooi uit komen. De handvaten komen van Salders Motoren te Luttelgeest vandaan om het in stijl af te maken. Van de oorspronkelijke trekstang het stukje met de handvaten afgezaagd, en dat bovenop de trekstang gelast. Zo bleef er voldoende ruimte over om de trekhaak bevestiging te monteren en de kar zonnodig met de hand te trekken.
 

 
 Het eindresultaat mag er zijn. Een multifunctionele bolderkar die ingezet kan worden voor de dagelijkse boodschappen of het vervoeren van twee heerlijk zittende stoelen met picknickmand, zodat wij na een tochtje kunnen genieten.

 Misschien  voor de "humor" nog een sticker achterop de bolderkar met de tekst: "Convoi Exceptional"
 Het voordeel van deze bolderwagen is dat deze uit elkaar kan worden gehaald op een simpele en efficiente wijze wat inhoud dat deze over mee naar toe kan worden genomen.
 Wij zijn er blij en dankbaar mee en hopen er nog jaren plezier aan te beleven.